सेक्स जीवन मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है?

हिंदू धर्मग्रंथों में पुरुषार्थ की अवधारणा में जीवन के चार मुख्य स्तंभों का वर्णन किया गया है।

प्रथम, धर्म

इसमें दैनिक कार्य, नैतिकता और आदर्श शामिल हैं।

दूसरा, मतलब,

इसका अर्थ है ऐसे परिवार को भोजन, आश्रय और वस्त्र उपलब्ध कराना जो काम करता है या जीविकोपार्जन करता है।

तीसरा, काम

कार्यस्थल पर सेक्स पर चर्चा होती है। सिर्फ सेक्स ही नहीं, बल्कि प्रेम, स्नेह, इच्छा और सद्भाव भी।

चौथा, मोक्ष

मोक्ष समाधि या आनंद की प्राप्ति है।

इस अवधारणा का कहना है कि धर्म को पहले स्थान पर आना चाहिए। केवल धन और काम का आनंद लेने से ही व्यक्ति मोक्ष प्राप्त कर सकता है। इसका मतलब यह है कि शास्त्र भी कहते हैं कि सेक्स जीवन के लिए आवश्यक है।

विज्ञान भी इस बात पर जोर देता है कि यौन सुख लोगों को स्वस्थ रखता है। सेक्स सृजन और आनंद दोनों प्रदान करता है। भोजन शरीर के लिए आवश्यक है. सेक्स लाइफ को भी जरूरी माना जाता है। यदि किसी कारणवश आपके यौन जीवन में समस्या आ रही है, तो इसका असर धीरे-धीरे आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भी पड़ सकता है।

यौन उत्तेजना में कमी, चरमसुख न मिलना, शीघ्रपतन या लंबे समय तक स्खलन न होना, महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन के कारण यौन इच्छा में कमी, तथा यौन संचारित रोगों के कारण सेक्स करने में असमर्थता केवल शारीरिक समस्याएं नहीं हैं। इसके लिए मानसिक कारण भी जिम्मेदार हो सकते हैं।

इससे यह स्पष्ट होता है कि यौन जीवन और मानसिक स्वास्थ्य के बीच घनिष्ठ संबंध है। जिस प्रकार यौन रोग मानसिक समस्याओं का कारण बनता है, उसी प्रकार मानसिक समस्याएं भी यौन उदासीनता का कारण बनती हैं।

यदि किसी दम्पति के बीच रिश्ता मजबूत नहीं है, या आपसी गलतफहमी है, तो इसका असर उनके यौन जीवन पर पड़ेगा। इसी प्रकार, यदि उनका यौन जीवन सुमधुर नहीं है, तो उनके भावनात्मक संबंधों में भी असंतोष की भावना महशुस होती है।